要是选课选到瑜伽,不得吓死叠解
我们瑜伽不仅有以闪这个动作,而且这还是阉割版(至少我们老师教导我们的过程中,是不断加难度的)
我们还有背手相握,上抬,下蹲,直腿,头部放松,拉伸小腿
我们还有双手相握,上抬,翻转,绕身一周
我们还有拜日式、兔功、虎式
要不是学过瑜伽,可能真的会被叠解忽悠这个动作逆天了
我们瑜伽不仅有以闪这个动作,而且这还是阉割版(至少我们老师教导我们的过程中,是不断加难度的)
我们还有背手相握,上抬,下蹲,直腿,头部放松,拉伸小腿
我们还有双手相握,上抬,翻转,绕身一周
我们还有拜日式、兔功、虎式
要不是学过瑜伽,可能真的会被叠解忽悠这个动作逆天了