你戒多久了？你又sy多久了？你又熬夜多久了？

只戒是不行的，还要懂得养生！不熬夜，不久坐！注意饮食，养生功法练起来！戒色是一门系统工程，没你想的那么简单。推荐你学习戒为良药，加油！

神经症不是三天两天得的，是sy恶习伤身极重导致的，飞翔老师说过，神经症起码要半年才会逐渐恢复，严重的起码一年，从心入手，学习修心，多行善事，放生，会加快改善

看看戒为良药，上面有

五年以内手艺史，至少连续3年绝对禁欲没有破戒，并且好好的养生了，可以称为“久”。以此推，达到10年的，戒5年以上。达到15年的，戒10年。
若你能做到，神经症就很容易好了。

要真正地完全恢复，光靠戒色是不够的，还需要养生，如果你只戒色，照样熬夜、久坐、吸烟、酗酒、沉迷网游、喝冷饮……这样身体恢复起来是很慢的，这时候你可能会怀疑戒色有没有用。其实戒色绝对是有用的，只是可能养生方面做得比较差，所以恢复比较慢

关于戒色的恢复时间长短问题。戒色恢复时间的长短问题与一个人的撸龄、SY频率、体质、遗精频率、是否养生到位几方面有着密切的关系，没有准确的说法，坚持戒色+养生，一年基本上好80%

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

神经症好的慢比较正常。

破坏容易，修复难。

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

神经症恢复本来就比较慢，如果你没有做好养生的话，那更难恢复。建议看看戒为良药第30季，专门讲神经症的。

因为伤的深，戒的少，所以才有如此的症状。不如戒他个100天，200天，两年三年再来看看
还是要多念佛号，多行善帮助别人，吃纯素，才能更有助于戒色恢复。加油

只有戒下去才有希望，加油