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长期失眠十年了怎么办

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每个月都要跑医院开药跑两三次，我可不想一辈子靠吃药或喝酒睡着。太难受了。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-03-16 13:17回复
    试试小叶苦丁茶，有人用过，有一定效果，看对你有些用没。
    IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-03-17 10:54
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      我也失眠了，特别累，特别累
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-17 11:04
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        失眠的人真的是痛苦
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-03-17 11:04
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          可以试试地藏经对睡眠有帮助
          IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-03-18 13:14
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            你都吃了十年了还怕一辈子吃药吗？
            IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-03-22 12:23
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              建议先去医院做个血生化检测。
              IP属地:陕西11楼2024-03-22 15:49
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