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揭秘“单骨双骨”之谜,任何人都能同时是单骨和双骨
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99155512
核心吧友
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
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小臂有两跟骨头,拧旋则单骨,不拧旋则双骨,很简单的道理,只要经过简单训练即可自由切换,图一为所谓的双骨,图二为单骨
试着让手腕外旋和内旋,观察突出的骨头的状态,经过练习即可解锁切换功能(无需可以保持即可一直单骨/双骨)
送TA礼物
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1楼
2024-03-16 16:59
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99155512
核心吧友
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
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双骨切换单骨困难的,手腕放松,做蛇形刁手的那种感觉,然后把胳膊伸直,如果旋拧维持住就可解锁单骨。
单骨切换双骨困难的,胳膊伸直,小拇指用力握拳,手臂外旋,如果找不到感觉,可以先去做做握力训练或者引体向上之类的,很快就能解锁
IP属地:北京
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2楼
2024-03-16 17:03
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