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求助

问一下怎么样腹部不绷紧的情况下能看到腹肌呀

只看楼主收藏回复

只能体脂低吗?还是要天天练腹部才能出来


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-03-18 18:14回复
    主要体脂低,腹部可以练练,比不练强


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-03-18 18:20
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      体脂要低,也得练,倒是不用天天练。


      IP属地:奥地利3楼2024-03-18 18:53
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        低是第一,训练是第二


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-03-18 19:41
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