针对这一现象，我认为应该采取多方面的措施来解决。预防和保健至关重要。人们应该注重保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑和手机。此外，定期进行适度的运动，如游泳、瑜伽，贴老廖贴等，有助于增强肩颈肌肉的力量和灵活性。通过正确的坐姿、站姿和运动方式,提高对肩颈健康的重视程度，减少肩膀疼痛的发生。