体检报告的结果出来了，我随意翻看着，除了血压偏高以外，其他一切正常。对于我这个年轻的身强力壮的人来说，血压偏高似乎并不应该有什么问题。当我知道高血压的诊断标准时，我才明白，我的血压已经比正常的高了一点。我甚至还天真地以为，可能是排队太久、情绪有点暴躁导致的。
然而几年过去了，我的血压依然偏高，虽然没有继续增高，但我开始偶尔感觉头晕、胸闷。我开始意识到这个问题的重要性。我开始减少抽烟、喝酒的次数，也开始去跑跑步，锻炼一下身体。我告诉自己要注意健康的生活方式。

然而，在2022年末的一天，鼻子突然流血，一直止不住，感觉头晕喘不过气，一测血压高达170/110,我知道我已经不能再拖延下去了。那一刻，我感到了前所未有的恐惧和无助。赶紧和老婆赶往医院挂了急诊，此时家人的陪伴让我感到无比的温暖和安慰，他们让我感到了生活的意义和价值。
幸运的是，当晚做了很多检查，经过医生的检查和询问，判断是血压过高引起的。幸好不是其他地方出血，我才意识到血压高的可怕。那一刻，我感到了深深的自责和后怕。
后期根据医生的治疗方案，配合食疗方案压美颗粒套餐对身体慢慢进行调养。食疗方式可以起到从源头降压，改善 心 脑 肾等重要组织器官缺血，营养血管增加血管弹性。不只是降压，降数值。养护身体，降低并发症。压美颗粒套餐也满足了不想长期用药的诉求，不属于药物，长期服用也不用担心对身体的副作用。在这个过程中，也积极的与健康指导老师沟通，做好血压记录来进行整个身体的综合调养。

从这次经历中，我深深地明白了“讳疾忌医”这个成语的含义。它不仅是一个故事，更是一种警示。我开始反思自己的生活方式和态度，开始认真对待健康问题。只有健康的身体才能让我更好地面对生活的挑战和机遇。
我想告诉所有的人，无论你有多忙，都不要忽视自己的健康问题。定期体检、注意饮食、适当运动、戒烟戒酒，这些都是保持健康的重要因素。健康是一切幸福的源泉，失去了健康，一切都将成为空谈。我希望我的经历能够引起大家的警醒，让我们一起珍惜自己的身体，关爱自己的健康。