在建仓过程中，有四种主要方式：买方可以选择购买认购期权（看涨）或认沽期权（看跌），而卖方则可以选择卖出认购期权（看跌）或卖出认沽期权（看涨）。在交易中，买方和卖方互为对手方，只要其中一方的预测准确，就有获利的机会。