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养生之道的“道”指的是方向。
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worui3699
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“道”字上面是“首”,代表人的头;底下是“之”,代表方向。我们说的养生之道,就是要掌握人或自然的本性,知道往哪儿努力。
worui3699
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保持气血流通的秘诀
人体气血流通的途径是由心脏的搏动而循着经络运行的。中医认为,“心主血脉”“人心动,则血行诸经”。语句虽简,道理却明。怎样才能保持正常的气血流通?
一是有元气(先天之气)的推动。
二是心脏搏动有力。
三是经络血脉畅通。
四是血液不滞不瘀。
五是血液不寒不热。
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