在整个孕期又长胖了40斤，实在太胖了。想买漂亮的衣服，但始终没有买，也不想外出。

遇到「瘦吧新一代科学减脂」，终于可以健康享瘦了！配合饮食就轻轻松松地在一个月内减掉10斤，这是目前体验过最好的一次减肥！

在减脂过程中，我们要合理搭配饮食，做到低热量、低升糖、富营养的原则，此外睡眠也非常重要，要早睡早起。
有体脂师的陪伴，慢慢地，我也养成了一个健康的饮食习惯，我对一日三餐的饮食搭配有一个合理的安排，能够清晰地认识到蛋白质、维生素、矿物质等对我们人体需要的重要性。

自己在变瘦变健康的过程中，也可以改变家人的饮食，一起获得健康。