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求助,停跑两个月之后再跑步小腿就疼,已经一个月了还没好
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单色调_
默默无闻
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
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我是大一学生,大一上参加过3次半程马拉松,平时经常跑10-15km不等。2023年12月31日参加了最后一次半程马拉松之后就停练了两个月没有再跑10km以上的长距离了。 3月初开始的时候还跑了两次10km,后来每次跑步跑到大概2-3km的时候左腿小腿就会开始疼,走路一会儿又好了,不知道为什么。后来就是每次跑都这样,已经一个月了。还想再跑4月份的马拉松的
,有没有哥们知道这是什么情况? 怎么样才能恢复呢
送TA礼物
IP属地:浙江
来自
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1楼
2024-03-27 21:39
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谢谢派
颇具名气
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
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会不会是骨膜炎
IP属地:浙江
来自
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2楼
2024-03-28 10:16
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