有的人说立即停止有的人说循序渐进我挺迷茫的

月考成绩不佳，加上男朋友的背叛和一系列恶心的行为，导致我心情不佳哭了好久，然后就开始重蹈覆辙了

戒肉蛋奶

能戒60天，说明你有决心！你现在还小，一定要戒掉，失败不可怕，可怕的是破罐子破摔，一蹶不振，连续破戒；要善于总结经验，避免连续破解。
戒了两个月，身体会有所恢复，天数变零了，但是身体还是有一定改善的，比如你是一个百万富翁，花了一点点钱就破产了？不要过于悲观，重新振作起来，加油！
月考成绩不好，胜败乃兵家常事，不必在意，这又不是大考试？好好学习下次会考好的。

不要气馁，善良、谦虚、宽容，不憎恨别人都很有帮助!修心真的很有帮助，我也是刚刚发现，因为开始修心后xy的念头就越来越没有诱惑。你很棒!不要怀疑自己，相信自己可以的，我也相信你肯定行!🤜

每天看戒色知识以改变潜意识，潜意识成就习惯，习惯改变命运，学习养生知识，戒的同时也要养生才会恢复快

太棒哦，有福报加油

仔细看了下，业障有点重哦，一定要戒，人生还很长，大好时光在后面，不要被sy荒废了

加油姐妹

戒色就完事了，保持每天心情愉快

你现在太小了 手淫太伤身体了

我现在跟你说一些xy的后果你肯定也不会相信，也不会全力以赴戒除，人总是在自己很痛之后才会迷途知返，就比如我，我现在社恐，我不想出门也不想讲话，我工作都不好找了，我很后悔曾经xy的如此厉害，真的当时怎么没人告诉我这个东西这么害人？

脑子变笨会让你想戒，但是不会彻底戒，因为你会想着侥幸心理，一旦没什么压力就不戒了，真正让人难受害怕的是社恐抑郁，是与人不能正常交流沟通，变成黑暗中的人，就是一个废物，知道吗？我，现在的我就是一个废物，每天以泪洗面，xy五年的我就这样了，哈哈真是可笑，恨自己怎么这么没用，天天那里流白灼，跟男生jingye一样的玩意，真害死我了

加油。别灰心。你还小，时间和人生也足够美好。不要把美好的人生浪费在这种事情上。