只有慢慢养伤了。同时要注意适当恢复锻炼。也许以后有恢复好可能。一定要时常锻炼,不然就回不到以前那样,到时后悔就来不及了。
这几天连续两次爬圌山。今天刚爬回来。今天从木栈道下来。上山下山用时两小时。
十一点多吃的面条,开始爬时已经三点半了。到了台阶处已经有点饿了。离报恩塔还有八百台阶处,已经有点不适。但是还是爬到六百台阶处,买了一根老冰棒补充能量。
最后六百台阶觉得反而没什么。关键就是从底部上来还蛮吃力。
老冰棒五元一根。开始嫌贵。后来下山又买一根。
今年完成三个心愿。坐摩天轮,爬南山,还有登上圌山。[呲牙]