人若是懂得控制情绪,不被焦虑拽着跑,通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样,《守护者:荣耀之旅》穿越过去便是阳光。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b5c25a5b732ac65c6705667bcbf2b21d/8e0971a85edf8db14456fa5f4f23dd54564e747f.jpg?tbpicau=2024-07-02-05_58a594985f973dabc0fe1702dad5b9e1)
当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。
每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。
其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。
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当然,控制情绪,不意味着一味隐忍情绪。
每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候,你已经硬撑了很久,但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点,然后情绪就会瞬间失控。
其实,偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧,需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时,放声大哭也没什么不可以。只是请记得,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。