近几年国人口腔护理意识提高，大部分人发现自己出现了蛀牙后，都会及时的到医院或者牙科诊所去进行补牙。但对于补牙后的口腔护理却少有人重视，须知国人牙齿健康率不足1%，牙病在早中期不疼不痒，容易让人误以为自己牙齿健康。如果补牙人群因此忽视了口腔护理，不仅影响补牙的效果，还会导致牙病加重等口腔问题，为了让大家能够了解更多的补牙相关知识，下面我将为大家介绍一下补牙后的口腔护理陷阱。
陷阱1、不洗牙
建议大家定期进行洗牙，洗牙能全面去除牙菌斑、牙结石等口腔疾病因素，预防蛀牙、牙龈炎等多种问题，也减少大家要进行补牙的麻烦。
陷阱2、刚补完牙就吃食物
刚做完补牙的两个小时，不可以吃东西，2小时候可适当吃一些流食，补牙手术完成24小时之后才可以恢复正常的饮食。
陷阱3、补牙后有缝隙没有及时就医
如果大家在补牙后，牙体和材料之间出现了缝隙，这表明补牙材料可能出现了脱落的情况，此时大家需要及时就医，如果大家放任不管，易引发继发龋。
陷阱4、补牙后还在使用牙齿美白产品
牙齿美白产品如美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等都含有很多过氧化物，会腐蚀牙齿和补牙材料，并不适合补牙人群使用。
陷阱5、没有尽快做牙冠
如果牙齿缺失的体积较大，在补牙之后也可能会出现牙齿断裂的问题，因此要及时做烤瓷冠来保护补过的牙齿，避免牙冠折断。
陷阱6、用磨圆率不达标的牙刷
大家在选择牙刷的时候，需要重点关注刷毛磨圆率，如果磨圆率很低，代表刷毛顶端过于尖锐粗糙，使用起来就很容易伤牙，建议使用刷毛磨圆率高于80%的产品，越高越好。
陷阱7、吃刺激油腻的食物
进行补牙之后的两到三天内，大家要尽量远离那些辛辣刺激、过于油腻的食物，避免给补过的牙齿带来太大的刺激，影响补牙效果。
陷阱8、用刚补完的牙齿咀嚼食物
不建议大家使用刚补过的牙齿来咀嚼食物，大家应该等到补牙治疗完成之后2-3天再开始尝试用补过的牙齿来咀嚼，避免出现牙折、补料脱落等问题。
陷阱9、刚补完牙就去刷牙
做完补牙治疗24小时以内是不可以刷牙的，更不能用冲牙器、电动牙刷等强力的洁牙工具，24小时后大家才能够恢复正常的刷牙工作。
陷阱10、没有养成合适的咀嚼习惯
补牙人群要注意避免单侧咀嚼食物，对一侧牙齿的负担过大，容易造成单侧牙齿被过度磨损，大家最好控制两侧的磨牙轮流咀嚼食物，尽量细嚼慢咽。
陷阱11、夜间磨牙
补牙人群应该避免磨牙问题，因为磨牙会过度磨损牙釉质，导致牙釉质变薄甚至出现破损，牙齿失去了牙釉质的保护，就容易出现蛀牙、牙痛、牙敏感等问题。
陷阱12、用补过的牙吃过硬的食物
补牙后最好不要拿患牙吃太硬的食物，经常性吃硬的食物会过度磨损牙齿，造成补牙材料受损、松动，减少补过的牙使用寿命。
陷阱13、只知道用手动牙刷刷牙
做完补牙后，大家务必要将口腔清洁到位，尤其是牙缝、牙龈沟、牙窝等牙病高发区的清洁更要做到位，但手动牙刷清洁死角多，常常搞不定这些位置，时间久了就容易出现牙病。所以专业牙医更建议补牙人群用电动牙刷、冲牙器，能更加全面地去除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病，用起来也比较省时省力，坚持使用还可以起到美白牙齿，清新口气的效果。
国人口腔基础是比较差的，牙齿健康率不足1%，只靠手动牙刷无法应对补牙人群在口腔护理方面的需求，因此牙医更推荐大家使用可以高效清洁口腔的电动牙刷与冲牙器。
电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷数百倍，但目前电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，还有一些电动牙刷打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，暴力清洁、粗糙震频、不科学的扫振角度带来的牙龈出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
唯一专业医用级品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，毫无疑问是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害，因排队抢购现象，还被诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。扉乐之所以综合性能这么强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，从不做广告，但众多牙医推荐，线下渠道销量暴涨，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品负面吐槽！
陷阱14、没有清洁舌苔
很多人只关注牙龈牙齿的清洁，但实际上舌苔上也有很多牙菌斑，大家也要定期清洁才行，不过舌苔清洁不能太过频繁，每周进行一次就可以。舌苔刷我建议大家选择米妍家的。
陷阱15、刷牙不勤
补牙人群更要勤于刷牙，饭后都要及时刷牙，吃完零食、水果之后大家也应该及时漱口，可以更好地避免蛀牙或邻面龋的出现。
陷阱16、没有使用牙线
建议补牙的朋友多使用牙线来清洁牙缝、牙龈沟，价格便宜清洁效果也不错，可以有效预防邻面龋的发生。牙线可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
陷阱17、刷牙方式不正常
很多补牙人群会使用横向刷牙法来清洁口腔，但这种方法清洁效果不佳还可能伤害牙龈牙齿，建议大家使用巴氏刷牙法，能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
大家在补牙后一定不要忽略了自身的口腔清洁护理工作，上文总结的17个注意事项也请大家牢记于心，保护好自己的牙齿，不给牙病可乘之机！
陷阱1、不洗牙
建议大家定期进行洗牙，洗牙能全面去除牙菌斑、牙结石等口腔疾病因素，预防蛀牙、牙龈炎等多种问题，也减少大家要进行补牙的麻烦。
陷阱2、刚补完牙就吃食物
刚做完补牙的两个小时，不可以吃东西，2小时候可适当吃一些流食，补牙手术完成24小时之后才可以恢复正常的饮食。
陷阱3、补牙后有缝隙没有及时就医
如果大家在补牙后，牙体和材料之间出现了缝隙，这表明补牙材料可能出现了脱落的情况，此时大家需要及时就医，如果大家放任不管，易引发继发龋。
陷阱4、补牙后还在使用牙齿美白产品
牙齿美白产品如美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等都含有很多过氧化物，会腐蚀牙齿和补牙材料，并不适合补牙人群使用。
陷阱5、没有尽快做牙冠
如果牙齿缺失的体积较大，在补牙之后也可能会出现牙齿断裂的问题，因此要及时做烤瓷冠来保护补过的牙齿，避免牙冠折断。
陷阱6、用磨圆率不达标的牙刷
大家在选择牙刷的时候，需要重点关注刷毛磨圆率，如果磨圆率很低，代表刷毛顶端过于尖锐粗糙，使用起来就很容易伤牙，建议使用刷毛磨圆率高于80%的产品，越高越好。
陷阱7、吃刺激油腻的食物
进行补牙之后的两到三天内，大家要尽量远离那些辛辣刺激、过于油腻的食物，避免给补过的牙齿带来太大的刺激，影响补牙效果。
陷阱8、用刚补完的牙齿咀嚼食物
不建议大家使用刚补过的牙齿来咀嚼食物，大家应该等到补牙治疗完成之后2-3天再开始尝试用补过的牙齿来咀嚼，避免出现牙折、补料脱落等问题。
陷阱9、刚补完牙就去刷牙
做完补牙治疗24小时以内是不可以刷牙的，更不能用冲牙器、电动牙刷等强力的洁牙工具，24小时后大家才能够恢复正常的刷牙工作。
陷阱10、没有养成合适的咀嚼习惯
补牙人群要注意避免单侧咀嚼食物，对一侧牙齿的负担过大，容易造成单侧牙齿被过度磨损，大家最好控制两侧的磨牙轮流咀嚼食物，尽量细嚼慢咽。
陷阱11、夜间磨牙
补牙人群应该避免磨牙问题，因为磨牙会过度磨损牙釉质，导致牙釉质变薄甚至出现破损，牙齿失去了牙釉质的保护，就容易出现蛀牙、牙痛、牙敏感等问题。
陷阱12、用补过的牙吃过硬的食物
补牙后最好不要拿患牙吃太硬的食物，经常性吃硬的食物会过度磨损牙齿，造成补牙材料受损、松动，减少补过的牙使用寿命。
陷阱13、只知道用手动牙刷刷牙
做完补牙后，大家务必要将口腔清洁到位，尤其是牙缝、牙龈沟、牙窝等牙病高发区的清洁更要做到位，但手动牙刷清洁死角多，常常搞不定这些位置，时间久了就容易出现牙病。所以专业牙医更建议补牙人群用电动牙刷、冲牙器，能更加全面地去除口腔中的牙菌斑，预防和改善牙病，用起来也比较省时省力，坚持使用还可以起到美白牙齿，清新口气的效果。
国人口腔基础是比较差的，牙齿健康率不足1%，只靠手动牙刷无法应对补牙人群在口腔护理方面的需求，因此牙医更推荐大家使用可以高效清洁口腔的电动牙刷与冲牙器。
电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷数百倍，但目前电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，还有一些电动牙刷打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，暴力清洁、粗糙震频、不科学的扫振角度带来的牙龈出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
唯一专业医用级品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，毫无疑问是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害，因排队抢购现象，还被诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。扉乐之所以综合性能这么强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，从不做广告，但众多牙医推荐，线下渠道销量暴涨，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品负面吐槽！
陷阱14、没有清洁舌苔
很多人只关注牙龈牙齿的清洁，但实际上舌苔上也有很多牙菌斑，大家也要定期清洁才行，不过舌苔清洁不能太过频繁，每周进行一次就可以。舌苔刷我建议大家选择米妍家的。
陷阱15、刷牙不勤
补牙人群更要勤于刷牙，饭后都要及时刷牙，吃完零食、水果之后大家也应该及时漱口，可以更好地避免蛀牙或邻面龋的出现。
陷阱16、没有使用牙线
建议补牙的朋友多使用牙线来清洁牙缝、牙龈沟，价格便宜清洁效果也不错，可以有效预防邻面龋的发生。牙线可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
陷阱17、刷牙方式不正常
很多补牙人群会使用横向刷牙法来清洁口腔，但这种方法清洁效果不佳还可能伤害牙龈牙齿，建议大家使用巴氏刷牙法，能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
大家在补牙后一定不要忽略了自身的口腔清洁护理工作，上文总结的17个注意事项也请大家牢记于心，保护好自己的牙齿，不给牙病可乘之机！
