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强迫症吧 关注：194,232贴子：2,161,513
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遵守吧规--请问该怎么杜绝强迫症状的发生？

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各位吧友，有余光强迫症的吗？你们都有什么强迫，怎么杜绝症状发生？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-04 16:02回复
    有人吗
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-05 11:44
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      不焦虑，勇敢面对
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-04-05 11:53
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        谢谢
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-05 17:20
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          我有一个病友群，大家平时就在里面交流一下病情，还可以获得一些别人痊愈的经验，想加入的宝宝私信我哦
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2024-04-05 19:33
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            你睡眠质量好吗
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-04-05 19:41
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              大家有控制症状发生的技巧吗
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-04-06 21:31
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                大家有控制症状的办法吗
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-10 20:01
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                  一个是三人行那个，身体影响心，我自己个人的体会在休息好的情况下，强迫症频率会大幅度减少！所以，努力戒色养生嘛！
                  二个是森田疗法，入行论也说久习不成易，此事定非有！强迫更应该看做一种习惯，时间越长越根深蒂固，改变恶习的方式就像种地，最好的方式不是除杂草，而是种上庄稼！森田疗法就是很好的庄稼！简单来说，就是一顺其自然，接纳自己的余光恐惧，不必对抗！二，为所当为，该做什么做什么就好了，最好猛沉浸去的一件事，佛家把这叫做安住
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-04-10 21:15
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                    什么是余光强迫性呀，表现什么情况
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-04-14 08:46
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                      先把手淫戒掉
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-04-16 13:18
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                        人家看到你都恐躲闪不及，你还余光，人家才余光
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-04-25 10:40
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