加油！明天欲望就小了，多学习，早点睡，加油！

戒色神力来自学习！每天坚持学习才行！

遗精后就是破戒高峰期，心魔会疯狂入侵，向你发送各种邪念、怂恿念，目的就是动摇你的戒色立场和决心，一定要看穿这种心魔的把戏，以后遗精了第二天必须要保持足够的警惕，多学习戒色文章提升觉悟，加油！

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。
欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

师兄，飞翔老师说过，要警惕遗漏之后的心念，切不可掉以轻心，努力学习，坚定信念，加油共勉

戒色要掌握方法，学习也不能三天打鱼两天晒网，真的想要越戒越好，看看成功者是怎么做的，学到了就一定要做到，做不到就难以提升，面对心魔和欲望就没有定力，觉悟和定力的提升离不开日复一日的学习和落实，切记，加油

师兄真的要吸取教训，加油

加油，坚持

是的，多来吧里看看，不能给心魔机会。继续加油，越来越好