站桩说到底是一场修行，外修其身，内正其心，身心一体，性命双修。
站桩，同时也是一场自己心灵的革命，革除心灵中的种种不和谐的负面因素
，消融在自己生命进程中累积的种种【业障】；我们知道，许多顽固病患多
是因为我们缺乏正知正念，在生活工作中受到不良习性的牵引造作，日积月
累之中逐渐堆积促成的，最后才形成了顽固难化的所谓【病灶】；既然许多
病是经过无数日夜才最终和合而成的，那么也就意味着要消融病灶绝对是一
场硬仗，需要决心、耐心、恒心来作为站桩的坚实后盾才能打赢这场仗，对
吧。
所以大家既然选择了站桩，就要信任它，心中坚定不移这是前进的基本保障
，然后就是始终去贯彻它，天天站，月月站，年年站，不到胜利绝不罢休，
要有这种决心和精神啊。
站桩无它，简简单单、清清爽爽、干干净净、、、六个字：【看着自己傻站
】。只有放心、真心傻站的人才出功夫，该有的都会有，慢慢的逐步呈现，
最后抵达真正的智慧彼岸；不要学那些爱自扰的庸人，老爱做好奇宝宝，喜
欢耍头脑的小聪明，那是迷失啊，你要知道，那是妄心的造作啊，它只会把
你拉进黑暗的无底深渊，最后要去哪里寻觅解药呢。
何谓【看着自己傻站】呢？那就是观照觉知，做自己的牧羊人，看好自己心
灵的羊群，它们调皮捣蛋时，你要好好劝导它们，安慰它们，因为它们本就
是你心灵的孩子，你要善待它们，去爱它们，说服它们，宽恕它们、、、比
如你告诉自己要站两个小时桩，于是你开站了，可是二十分钟后你的一个念
头对你说，哎呀，哥们先等等，我得赶紧去超市搬一箱啤酒回来，搁进冰箱
冻凉它，待会朋友来了好一起爽一爽啊；又或者，哎呦，今天的状态好像不
太好，算了吧，明天、明天一定站，把欠下的全部补回来；是不是经常在站桩时出现类似的情况呢，过了后，又后悔不迭、懊恼不已，是这样吗？应该咋办
才好呢？首先，你不能纵容自己的习性欲望，但也不要暴力的拒绝它们，你
要好好的和它们谈谈、交交心、沟通它们、劝慰它们，一次不行就两次三次
，一直到它们妥协消停为止，慢慢的你会发现，它们并不是你想象中的顽固
不化，它们其实也很乖很愿意沟通交流，只是因为平时你自己不关心它们，
给它们一种【暴君】的负面形象，所以它们也就变得我行我素，反正是一个
没人爱没人疼的孩子，于是它们偏离了正常的轨道，越来越进化成所谓的【
逆子】，对吧？
所以妄念的本质无好坏、无善恶，都是你自心的孩子，无论长得多帅气或者
多不雅，你都得一视如仁的爱护关心他们，你要学会好好欣赏，当作赏雪观
花，它们轻轻的来，悄悄的去，这意境多美，你要知道一切妄念生灭无常，
来去自在，无影无踪，只要你不去攀缘，不去抓取，不做小蜜蜂，不当花蝴
蝶，只是静静的欣赏，是不是觉得一切存在都有它的美感，心中甜蜜蜜呢。
都一起来学习用爱去站桩、去生活吧，当你用头脑生活时，快乐便已经远离
你，你无法体验爱和幸福感，生活中你的笑容是挤出来的，而心中有爱的人
，他的笑自然流露，如鲜花在绽放它的纯美，如流水在舒展它的身姿，如大
日如来佛在放无量的慈光…什么是爱，爱是菩萨的无缘大慈、同体大悲，爱
是纯然的，如一抹阳光纯净无染，其间没有自我的影子，没有私欲，没有占
有，只是欣赏足矣。
去爱和宽恕生命中的所有吧，一切本来都很美很自然，只是因为我们的心灵
之眼蒙上了业力的【白内障】，所以才看不清楚这个世界的真相，好像一切
很糟糕，不是这样的，好好去站桩和生活吧，奥妙就在【看着自己傻站】当
中，去发现吧，在生命的每一个刹那去发现吧，亲们！