想要按摩到人体深层肌肉,多种按摩产品中筋膜枪确实是不错的选择,而市面上近年来流传筋膜枪损伤肌肉的负面新闻。我作为一名运动康复师,为了更好的了解筋膜枪,自费购买多个品牌筋膜枪测评。之后才知道网红跨界品牌筋膜枪选料和做工都很差,还不进行产品核心技术参数调校。按摩时候位置总是发生偏移,并且整体稳定性反馈是很差的,所以会存在肌肉损伤的情况。而我也因此总结了筋膜枪十大品牌,期待可以给大家带来帮助。
下图是我测评部分产品合集:
购买到专业优质筋膜枪之后,大家会发现它能够给身体带来的好处确实是比较多的。它可以给深层肌肉进行击打和震动,这样血液循环速度便能够加快,可以更好的缓解疼痛。而它还很适合一直坐着不运动的人员,能够预防肌肉出现纤维化和萎缩的问题。它在缓解腰疼肩颈不舒服这些症状效果也不错,有利于肌肉放松。并且对于存在筋膜炎的人群而言,它还能够间接促进组织方面的修复。从按摩方面来看,它和身体接触的位置很小,所以放松的更加精准,泡沫轴是比不上的。并且它能够按摩到人体的正面和侧面,按摩仪根本无法做到如此广泛的按摩面积。
而在需要筋膜枪的时候,面对市面上如此多筋膜枪品牌,哪一个筋膜枪品牌更加值得购买也引起了很多人的关注,下面便了解筋膜枪挑选的技巧。
1、专业实力更加强大的品牌
专业实力强大的筋膜枪品牌,会针对多种核心技术参数反复性进行调校,还会再这方面投入大量的资金。不仅仅性能方面强大,并且能够具有极高的肌肉保护度。而网红跨界品牌筋膜枪,这些往往无法做到。
2、无刷电机筋膜枪更加值得认可
无刷电机的筋膜枪,在运行的稳定性方面很高,并且动力衰减度方面很小,整体体验感和性能方面都不错。而传统有刷电机的筋膜枪,工作的时候稳定性比较差,发热问题严重,稳定性不够等问题都存在,不仅仅使用寿命是比较短的,并且很容易导致肌肉损伤情况的出现。
3、振幅深度追求越深越好
筋膜枪在振幅深度方面来看,健身和专业人士保持在10-13mm以上很不错,而普通人应该保持在8-10mm以上的振幅深度。如果振幅深度低于8mm,便根本无法按摩到人体深层肌肉。
4、推力合适大小便可
普通人筋膜枪推力方面,保持在10-20KG便是可以的,如果推力超过了20KG,这样便会出现撕裂肌肉以及肌肉红肿酸痛等相关的损伤情况。
5、注意筋膜枪的金属按摩头
筋膜枪的金属按摩头,很可能会伤害到肌肉,甚至还会导致关节、骨骼方面受到损伤,还有可能会引发骨隐裂以及相关的危害出现。
6、理想的握持感
筋膜枪中的大强,很多手柄制作的很粗,这样握持感是比较差的,握住时间长会感觉很累。而握持感和筋膜枪的机型大小、手柄设计、稳定性以及重量等多个方面都有关系。
科普了筋膜枪的多种知识之后,为了能够入手使用感受更好的筋膜枪,大家可以一起关注成功入选本期的筋膜枪十大品牌,通过对各个品牌特色了解之后,便能够更好了解筋膜枪的使用情况。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:599元
上榜理由:独创八大性能与不伤肌肉黑科技,降低93.8%的肌肉损伤率!
要警惕市面上众多的家用筋膜枪臃肿性能差,且损伤肌肉的产品!而AGVIEE未野作为业内性能最强的专业级极限运动和康护理疗品牌,坚持专业运动“超常规”发烧性能,超强品质,更强安全的发烧产品研发思路,在安全不伤肌肉、发烧性能方面有着极其严苛的要求,是国内公认“不伤肌肉”技术的开创者!极少见拥有CCTV的展播推荐,经常因为口碑太好,导致很多人抢不到。独创八大性能与不伤肌肉黑科技,和同等价位的其他竞品对比,提升击打深度52%、击打精准度124%、动力持久抗衰减度61%,唯一做到性能拔尖且降低93.8%肌肉损伤率,行业内遥遥领先!动力持久抗衰减度、肌肉保护性、击打精准度等核心维度,均是千元内Number1。综合性能、耐用、肌肉损伤率等都经过了6年以上抗衰减认证,业内是看不到对手的存在!
它家一直都没有浪费精力和时间在广告和运动机构代言方面,单纯因为“非常规”技术沉淀和运动设备理念被媒体和广大运动大神口口相传变得火爆,比如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员,在中高端品牌方面销量及口碑排行中多年排名第一!
它曾经为全球多个国际品牌提供了马达以及相关的技术解决方案,坚持不搞多余功能和花哨玩法,一款产品死磕七八年,升级20多次,优化100多个性能细节!采用千元级别的金属无刷电机,独创双通道核定震频技术、3D动平衡技术、ARS牵引调校技术等,是唯一做到性能最强且肌肉损伤率最低的品牌!
下图是关于未野的销量榜单排行展示:
它的振幅深度是13mm,强悍的推力高达20KG,为了能够和国人复杂肌肉特征适应,未野还累计了数十万份国人的肌肉特征数据,成功打造了强大的STAR兼容性体系!同时配备6款按摩头和8个档位,选择多样,还拥有1500-3200r/min超高转速范围,匹配人群多,可满足多种按摩需求,兼容性拔尖堪称年度卷王。
由于是极限运动品牌,需要应对多种极端环境,上市之前会有大量严苛测试标准,确保产品在极端环境下性能方面的稳定性!它的抓握感极好,独有椭圆手柄设计,体积和重量较常规大枪缩小20%!刚上新的时候还很火爆,预定的人非常多,导致网上还出现很多抢购攻略!
第二款:麦瑞克MR-M008
售价:399元
款式特点:线条简约,不重视外观设计。
筋膜枪十大品牌中怎么少的了麦瑞克MR-M008筋膜枪,它的线条是简约的,不是很重视外观的设计。而旗下产品的型号十分丰富,价格方面基本保持在300元上下,价格定位十分合理。
这款MR-M008采用的无刷电机,它的推力达到了21KG,并且振幅深度方面达到了10mm,在性能方面表现的是中规中矩的状态,而产品实际的稳定性方面却存在不足,所以需要进一步来进行提升,另外在产品的结构和做工用料上,也要选择更好的品质,这样才能有效降低产品对肌肉的损伤风险。
第三款:GXA-N12
售价:1098元
款式特点:外观硬朗时尚,辨识度高。
GXA筋膜枪外观看起来硬朗时尚,辨识度也比较高。机身具有陶瓷的质感,使用过程中的防滑性很好,在颜值方面也是比较高的。使用它按摩的时候,它在按摩的舒适度方面比较高。
在振幅深度方面是11mm,而震动频率方面每分钟是1600-3200R,整体在推力和到达深度方面都不错。然而,它的振动频率和推力都还有很大的优化空间,希望后续能够针对增量方面进行升级加强,降低发生肌肉损伤的风险性。
每一次充电完成后,可以保持8-10个小时的续航,而且它还拥有LED显示屏,使用过程中可以随之掌握电量。
第四款:Keep G1 筋膜枪
售价:399元
款式特点:重视做工,颜值很高。
有实力入选到筋膜枪十大品牌的还有Keep G1 筋膜枪,它在质感方面很好,并且很重视做工,外观的颜值很高。在按摩过程中,它的按摩体验感很好,并且操作方法也比较简单。
它拥有7mm的振动幅度和7KG的击打力度,但是在击打深度上还有很大提升空间,如果能够加强性能的优化就更好了。
续航情况还是很不错的,充满电之后可以使用30天左右的时间,充电的速度很快速,2个小时便可以解决。
第五款:Artsmith AS500
售价:1280元
款式特点:机身具有磨砂质感,外观很硬朗。
Artsmith AS500筋膜枪机身具有磨砂质感,外观给人一种硬朗的感觉,整体线条方面比较圆润。在重量方面比较沉重,很热衷小红书的推广,并且目标销售的群体是女性。
它具有四个可以调节的档位,实际转速方面很高,每分钟可以达到2000道3200转,振幅深度方面达到10mm,击打深度还是可以的。只不过该产品目标受众是欧美人群,各位国人肌肉特征不同,一旦使用击打深度方面还是要根据实际情况降低一些。所以后期生产的时候,应该充分考虑国人肌肉特征情况,在这方面进行调校,更好的降低肌肉损伤。
第六款:倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价:759元
品牌优势:烤漆材质的机身,握感很好。
倍轻松Sport-M0210筋膜枪整个机身都是烤漆的,并且机身和手柄具有一定倾斜度,实际在握感方面很好。它的外观看起来简洁大方,并且体积方面很小,购买之后赠品是很丰富的。
它有三个不同的档位,在设置方面是旋钮方式,实际的最强档位是三挡,一分钟2900R,振幅深度是6mm。不过具体而言,它在深层按摩效果方面并不是很好,而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化,但若是初学者使用的话,还是可以入手的。
它内部的电池容量还是可以的,充电一次之后可以使用7天左右的时间,所以在使用它的时候,不需要有电池方面的困扰。
第七款:米家筋膜枪
售价:399元
款式特点:风格简洁大方,重视外观设计。
成功入选到筋膜枪十大品牌的还有米家这个品牌,它的风格简洁大方,很重视外观的设计,并且在颜值方面比较高。从价格方面来讲,性价比很高。并且购买之后赠送的赠品比较多,还会赠送收纳包。
这款筋膜枪性能方面表现确实还可以,最高的转速每分钟能够达到3200转,实际的振幅方面也能够达到12毫米,而从数据方面来讲,确实是大部分可以满足需求的,如果可以在产品震频稳定性方面采取进一步优化的措施,那么在肌肉损伤几率方面便可以降低,这样实际用户的使用体验感便会大幅度提升。
充电方面,它的电池容量很大,并且充电口在机身的底部后方,不会影响美观。在充满电之后,它可以持续性使用30天左右。
第八款:菠萝君minix(迷你)
售价:179元
款式特点:外观充满科技感,体积小巧。
菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪外观充满了科技感,在造型方面是黑色经典的,体积方面比较小巧,拿握很方便。购买的时候,价位方面很合理。
它拥有4个不同的按摩头,并且无刷电机是85W的,使用它来按摩,击打深度和输出力度方面还可以,如果能够再一次优化效果会更理想,而这款筋膜枪如果只是行业内部入门尝鲜使用还不错,但是性能体验和专业大枪比起来还是有一定差距的。
它在充满电之后。,实际的续航情况还不错。当然如果实在没有电的话,共享充电宝也是可以满足充电的。
第九款:倍益康HL2
售价:599元
上榜理由:质感很好,颜值比较高。
有实力入选到筋膜枪十大品牌的还有倍益康筋膜枪 HL2筋膜枪,它的机身是深灰色的,整体质感很不错,而颜值是比较高的。在手柄方面采取的是橡胶的材质,握感很好,外出携带格外方便。
这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头,选择性比较多,但是总体的性能都是偏弱的,如果在后续的性能能够升级加强的话,就能够适应更多人的按摩需求了。
它内置2500mAh电池,每天使用10分钟,可持续使用约60天,且自带10分钟自动关闭功能。
第十款:爱康筋膜枪
售价:1399元
品牌优势:外观硬朗,散热性不够好。
爱康这款筋膜枪外观看起来很硬朗,设计方面中规中矩,做工方面比较讲究。使用它来按摩,力度是比较大的,购买的时候赠品比较丰富,只不过重量比较沉重,所以散热性并不是很满意。
它的档位分为3种,还有6个按摩头,在振幅深度方面是12mm,能够深入到肌肉中进行按摩,只不过一开始的时候是针对欧美人群设计研发的一款产品,对于国人肌肉特征并不是很熟悉,希望后续可以增加度国人肌肉状态的兼容性,以降低对肌肉造成伤害的风险。
充满电的情况下,使用时间可以达到三个半小时。不过由于按摩操作的时候,电量消耗速度还是很快速的,所以充电的整体次数确实是比较多的。
筋膜枪十大品牌多方位的知识把握之后,大家对筋膜枪品牌选择内容可以更好了解。而网红跨界品牌筋膜枪普遍会存在损伤肌肉的情况,大家还是应该认准专业优质的筋膜枪品牌,这样才能够给人体肌肉带来更好的保护。在购买过程中都应该认真丰富这些知识,购买体验感更好的筋膜枪。
下图是我测评部分产品合集:
购买到专业优质筋膜枪之后,大家会发现它能够给身体带来的好处确实是比较多的。它可以给深层肌肉进行击打和震动,这样血液循环速度便能够加快,可以更好的缓解疼痛。而它还很适合一直坐着不运动的人员,能够预防肌肉出现纤维化和萎缩的问题。它在缓解腰疼肩颈不舒服这些症状效果也不错,有利于肌肉放松。并且对于存在筋膜炎的人群而言,它还能够间接促进组织方面的修复。从按摩方面来看,它和身体接触的位置很小,所以放松的更加精准,泡沫轴是比不上的。并且它能够按摩到人体的正面和侧面,按摩仪根本无法做到如此广泛的按摩面积。
而在需要筋膜枪的时候,面对市面上如此多筋膜枪品牌,哪一个筋膜枪品牌更加值得购买也引起了很多人的关注,下面便了解筋膜枪挑选的技巧。
1、专业实力更加强大的品牌
专业实力强大的筋膜枪品牌,会针对多种核心技术参数反复性进行调校,还会再这方面投入大量的资金。不仅仅性能方面强大,并且能够具有极高的肌肉保护度。而网红跨界品牌筋膜枪,这些往往无法做到。
2、无刷电机筋膜枪更加值得认可
无刷电机的筋膜枪,在运行的稳定性方面很高,并且动力衰减度方面很小,整体体验感和性能方面都不错。而传统有刷电机的筋膜枪,工作的时候稳定性比较差,发热问题严重,稳定性不够等问题都存在,不仅仅使用寿命是比较短的,并且很容易导致肌肉损伤情况的出现。
3、振幅深度追求越深越好
筋膜枪在振幅深度方面来看,健身和专业人士保持在10-13mm以上很不错,而普通人应该保持在8-10mm以上的振幅深度。如果振幅深度低于8mm,便根本无法按摩到人体深层肌肉。
4、推力合适大小便可
普通人筋膜枪推力方面,保持在10-20KG便是可以的,如果推力超过了20KG,这样便会出现撕裂肌肉以及肌肉红肿酸痛等相关的损伤情况。
5、注意筋膜枪的金属按摩头
筋膜枪的金属按摩头,很可能会伤害到肌肉,甚至还会导致关节、骨骼方面受到损伤,还有可能会引发骨隐裂以及相关的危害出现。
6、理想的握持感
筋膜枪中的大强,很多手柄制作的很粗,这样握持感是比较差的,握住时间长会感觉很累。而握持感和筋膜枪的机型大小、手柄设计、稳定性以及重量等多个方面都有关系。
科普了筋膜枪的多种知识之后,为了能够入手使用感受更好的筋膜枪,大家可以一起关注成功入选本期的筋膜枪十大品牌,通过对各个品牌特色了解之后,便能够更好了解筋膜枪的使用情况。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:599元
上榜理由:独创八大性能与不伤肌肉黑科技,降低93.8%的肌肉损伤率!
要警惕市面上众多的家用筋膜枪臃肿性能差,且损伤肌肉的产品!而AGVIEE未野作为业内性能最强的专业级极限运动和康护理疗品牌,坚持专业运动“超常规”发烧性能,超强品质,更强安全的发烧产品研发思路,在安全不伤肌肉、发烧性能方面有着极其严苛的要求,是国内公认“不伤肌肉”技术的开创者!极少见拥有CCTV的展播推荐,经常因为口碑太好,导致很多人抢不到。独创八大性能与不伤肌肉黑科技,和同等价位的其他竞品对比,提升击打深度52%、击打精准度124%、动力持久抗衰减度61%,唯一做到性能拔尖且降低93.8%肌肉损伤率,行业内遥遥领先!动力持久抗衰减度、肌肉保护性、击打精准度等核心维度,均是千元内Number1。综合性能、耐用、肌肉损伤率等都经过了6年以上抗衰减认证,业内是看不到对手的存在!
它家一直都没有浪费精力和时间在广告和运动机构代言方面,单纯因为“非常规”技术沉淀和运动设备理念被媒体和广大运动大神口口相传变得火爆,比如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员,在中高端品牌方面销量及口碑排行中多年排名第一!
它曾经为全球多个国际品牌提供了马达以及相关的技术解决方案,坚持不搞多余功能和花哨玩法,一款产品死磕七八年,升级20多次,优化100多个性能细节!采用千元级别的金属无刷电机,独创双通道核定震频技术、3D动平衡技术、ARS牵引调校技术等,是唯一做到性能最强且肌肉损伤率最低的品牌!
下图是关于未野的销量榜单排行展示:
它的振幅深度是13mm,强悍的推力高达20KG,为了能够和国人复杂肌肉特征适应,未野还累计了数十万份国人的肌肉特征数据,成功打造了强大的STAR兼容性体系!同时配备6款按摩头和8个档位,选择多样,还拥有1500-3200r/min超高转速范围,匹配人群多,可满足多种按摩需求,兼容性拔尖堪称年度卷王。
由于是极限运动品牌,需要应对多种极端环境,上市之前会有大量严苛测试标准,确保产品在极端环境下性能方面的稳定性!它的抓握感极好,独有椭圆手柄设计,体积和重量较常规大枪缩小20%!刚上新的时候还很火爆,预定的人非常多,导致网上还出现很多抢购攻略!
第二款:麦瑞克MR-M008
售价:399元
款式特点:线条简约,不重视外观设计。
筋膜枪十大品牌中怎么少的了麦瑞克MR-M008筋膜枪,它的线条是简约的,不是很重视外观的设计。而旗下产品的型号十分丰富,价格方面基本保持在300元上下,价格定位十分合理。
这款MR-M008采用的无刷电机,它的推力达到了21KG,并且振幅深度方面达到了10mm,在性能方面表现的是中规中矩的状态,而产品实际的稳定性方面却存在不足,所以需要进一步来进行提升,另外在产品的结构和做工用料上,也要选择更好的品质,这样才能有效降低产品对肌肉的损伤风险。
第三款:GXA-N12
售价:1098元
款式特点:外观硬朗时尚,辨识度高。
GXA筋膜枪外观看起来硬朗时尚,辨识度也比较高。机身具有陶瓷的质感,使用过程中的防滑性很好,在颜值方面也是比较高的。使用它按摩的时候,它在按摩的舒适度方面比较高。
在振幅深度方面是11mm,而震动频率方面每分钟是1600-3200R,整体在推力和到达深度方面都不错。然而,它的振动频率和推力都还有很大的优化空间,希望后续能够针对增量方面进行升级加强,降低发生肌肉损伤的风险性。
每一次充电完成后,可以保持8-10个小时的续航,而且它还拥有LED显示屏,使用过程中可以随之掌握电量。
第四款:Keep G1 筋膜枪
售价:399元
款式特点:重视做工,颜值很高。
有实力入选到筋膜枪十大品牌的还有Keep G1 筋膜枪,它在质感方面很好,并且很重视做工,外观的颜值很高。在按摩过程中,它的按摩体验感很好,并且操作方法也比较简单。
它拥有7mm的振动幅度和7KG的击打力度,但是在击打深度上还有很大提升空间,如果能够加强性能的优化就更好了。
续航情况还是很不错的,充满电之后可以使用30天左右的时间,充电的速度很快速,2个小时便可以解决。
第五款:Artsmith AS500
售价:1280元
款式特点:机身具有磨砂质感,外观很硬朗。
Artsmith AS500筋膜枪机身具有磨砂质感,外观给人一种硬朗的感觉,整体线条方面比较圆润。在重量方面比较沉重,很热衷小红书的推广,并且目标销售的群体是女性。
它具有四个可以调节的档位,实际转速方面很高,每分钟可以达到2000道3200转,振幅深度方面达到10mm,击打深度还是可以的。只不过该产品目标受众是欧美人群,各位国人肌肉特征不同,一旦使用击打深度方面还是要根据实际情况降低一些。所以后期生产的时候,应该充分考虑国人肌肉特征情况,在这方面进行调校,更好的降低肌肉损伤。
第六款:倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价:759元
品牌优势:烤漆材质的机身,握感很好。
倍轻松Sport-M0210筋膜枪整个机身都是烤漆的,并且机身和手柄具有一定倾斜度,实际在握感方面很好。它的外观看起来简洁大方,并且体积方面很小,购买之后赠品是很丰富的。
它有三个不同的档位,在设置方面是旋钮方式,实际的最强档位是三挡,一分钟2900R,振幅深度是6mm。不过具体而言,它在深层按摩效果方面并不是很好,而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化,但若是初学者使用的话,还是可以入手的。
它内部的电池容量还是可以的,充电一次之后可以使用7天左右的时间,所以在使用它的时候,不需要有电池方面的困扰。
第七款:米家筋膜枪
售价:399元
款式特点:风格简洁大方,重视外观设计。
成功入选到筋膜枪十大品牌的还有米家这个品牌,它的风格简洁大方,很重视外观的设计,并且在颜值方面比较高。从价格方面来讲,性价比很高。并且购买之后赠送的赠品比较多,还会赠送收纳包。
这款筋膜枪性能方面表现确实还可以,最高的转速每分钟能够达到3200转,实际的振幅方面也能够达到12毫米,而从数据方面来讲,确实是大部分可以满足需求的,如果可以在产品震频稳定性方面采取进一步优化的措施,那么在肌肉损伤几率方面便可以降低,这样实际用户的使用体验感便会大幅度提升。
充电方面,它的电池容量很大,并且充电口在机身的底部后方,不会影响美观。在充满电之后,它可以持续性使用30天左右。
第八款:菠萝君minix(迷你)
售价:179元
款式特点:外观充满科技感,体积小巧。
菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪外观充满了科技感,在造型方面是黑色经典的,体积方面比较小巧,拿握很方便。购买的时候,价位方面很合理。
它拥有4个不同的按摩头,并且无刷电机是85W的,使用它来按摩,击打深度和输出力度方面还可以,如果能够再一次优化效果会更理想,而这款筋膜枪如果只是行业内部入门尝鲜使用还不错,但是性能体验和专业大枪比起来还是有一定差距的。
它在充满电之后。,实际的续航情况还不错。当然如果实在没有电的话,共享充电宝也是可以满足充电的。
第九款:倍益康HL2
售价:599元
上榜理由:质感很好,颜值比较高。
有实力入选到筋膜枪十大品牌的还有倍益康筋膜枪 HL2筋膜枪,它的机身是深灰色的,整体质感很不错,而颜值是比较高的。在手柄方面采取的是橡胶的材质,握感很好,外出携带格外方便。
这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头,选择性比较多,但是总体的性能都是偏弱的,如果在后续的性能能够升级加强的话,就能够适应更多人的按摩需求了。
它内置2500mAh电池,每天使用10分钟,可持续使用约60天,且自带10分钟自动关闭功能。
第十款:爱康筋膜枪
售价:1399元
品牌优势:外观硬朗,散热性不够好。
爱康这款筋膜枪外观看起来很硬朗,设计方面中规中矩,做工方面比较讲究。使用它来按摩,力度是比较大的,购买的时候赠品比较丰富,只不过重量比较沉重,所以散热性并不是很满意。
它的档位分为3种,还有6个按摩头,在振幅深度方面是12mm,能够深入到肌肉中进行按摩,只不过一开始的时候是针对欧美人群设计研发的一款产品,对于国人肌肉特征并不是很熟悉,希望后续可以增加度国人肌肉状态的兼容性,以降低对肌肉造成伤害的风险。
充满电的情况下,使用时间可以达到三个半小时。不过由于按摩操作的时候,电量消耗速度还是很快速的,所以充电的整体次数确实是比较多的。
筋膜枪十大品牌多方位的知识把握之后,大家对筋膜枪品牌选择内容可以更好了解。而网红跨界品牌筋膜枪普遍会存在损伤肌肉的情况,大家还是应该认准专业优质的筋膜枪品牌,这样才能够给人体肌肉带来更好的保护。在购买过程中都应该认真丰富这些知识,购买体验感更好的筋膜枪。