话说我好像都没偷过东西

心态可以吃花，健康可以喝酸奶，必要可以吃止疼片，热水可以注意喝，后期有苹果可以吃，日常午饭也可以有恢复健康的料理，保证状态稳定。

红色的是健康
蓝色的是心态
一周目玩的时候，第一周资金紧张，两个进度条确实不太好回复。
新人尤其要注意的是，晚上在自己牢房睡觉前，一定要在副队长那里买一个毯子，放在床上在睡觉，不然睡觉扣健康，很多新人不注意这点，睡着睡着前几天健康就因为这个扣光了。
一般来说，毯子都是第二天晚上买，因为第一天晚上需要做禁闭任务，没办法在自己牢房里睡觉。
如果健康低于30，想要快速回复，没有钱，可以找副队长，聊天里会多一个去医院的选项，进去后可以免费得【止疼药】或点水（消耗时间），都可以快速回复大量健康。
中午花钱吃饭，也有回复健康的饭，不过不推荐，吃饭优先度还是技能经验，顺道着回复一点健康、精力，吃饭时候还可以跟同桌要饭，还可以额外吃一半。
一些人物身上还有【酸奶】【苹果】，可以买来吃，一个可以+10健康，苹果一个可以+5健康。
心态最简单的方法，就是【买花】，一朵花+2心态，搜买了直接吃就好了，除了花，还有几种物品吃了也有类似的效果。