如果完全训练跳台的话，我这儿一般的评定标准是15岁前掌握全套女台动作（三组307C）且至少有一个成年组大难度动作，生长期结束后至少掌握两个男台大难度动作，到20岁掌握全套男台动作

我觉得对于所有男选手，普通的男台六件套就完全够用了，最多最多再升407B和5156、5239D这些难度≤3.8的动作(也是要在合适的前提下，多数男台选手可能都不适合上407B;5156则适合52组起跳有问题的选手)。
409和109B完全完全没必要，4.1的难度比男台六件套中最高难度还要高0.5。过高的难度会带来很大的稳定性问题和伤病风险，而且很占用训练时间。男台的难度上升空间远低于两个女子项目。

另外，对于提难度，我觉得都是力量感比较强的情况下，非主力选手(尤其是心态比较好的)比主力选手更容易上难度。因为非主力选手上难度的心理负担要低于主力选手。
上高难度动作也可以成为非主力选手上升为主力选手的索道。

如果单独讨论选动作问题，一般情况下白钰鸣、诺亚和谢韦达等选手用的动作包就足够了。52组困难的话亦有选用5156B或5172B的，例如英国戴利和美国麦克斯韦；626B有困难且不擅长完成6245D者会选用626C，如俄罗斯选手卢瑟兰

标准6件套

对我来说标准6件套就行了，109c，207b，307c，407c，5255b，626b/6245d，但是我会偏爱大难度动作的选手，我理想型的难度：109b，207b，307c，409c，5257b，低一点的话就5156b，6247d，低一点：6245d，如果能完成这么大的难度的话，我绝对会偏爱他