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内家练法核心~催僵求柔。催与求,如何催?抖转。如何求?胎息。
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大家都安舒,那就不行。你得有办法不断找出哪里僵,然后还得有办法变柔。也就是发现问题,解决问题,能发现问题又能解决问题,才能不断前进。如果一直中正安舒,那就属于啥也没体会到,无论认识和功夫,都不会有进步,你觉得你有进步,是因为熟练度增加。
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1楼
2024-04-11 12:54
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啥叫胎息?胎息就是换劲,也就是外劲换内劲,胎息就是内劲。反过来,不会胎息,就不会内劲。不会内劲,自然不是内家。
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2024-04-11 13:02
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2024-04-12 00:19
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