以前几个贴吧在吵太极拳什么转跨转脊柱之类，不可开交，糊里糊涂。。
宗师当时说了，这些宗师理论嘴派，不在行具体，但是在哪想当然的互扯，不如问问人家八卦掌的人士，如何转身，变身。
很多太极拳其实已经变异，不懂用力用劲，反而是八卦掌 能知道不用强力（不互顶），你见过游龙和你对顶吗？
炼劲，柔身，不如练八卦掌。。。

好功夫

还是看楼主的视频最舒服