但是水果也是有它的两面性，以下这三种水果如果在平时经常食用的话，可能会加重身体当中的湿气，容易使我们身体变胖，所以在平时对于这三类水果还是少吃为妙西瓜 因为现在温度渐渐高了起来，所以现在市面上很多已经开始说明西瓜。
1 西瓜 西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜西瓜是属于寒。
3每晚泡脚 经常用温水，加上泡脚包进行泡脚，有助于湿气随着汗液，从足底排出，促进血液循环，进而消除疲劳改善睡眠，促进新陈代谢湿气重最怕三种水果是什么2 湿气过重的人，这5种水果尽量少吃，或有利于湿气排出。
1湿气重，建议不要多吃西瓜空调西瓜可以说是夏天的标配了，作为解暑神器，西瓜可能会伴随你整个夏天，甚至有人不吃饭，专门吃西瓜不过你要知道，西瓜吃多了，加重湿气的几率也是很高的主要是因为西瓜属于湿气水果。
日常生活中大多数的水果都能帮助补充身体的营养，对于健康很有帮助，可是如果在身体湿气比较重的时候，有些水果越吃，就越可能导致比较严重的后果 夏季如果想要祛湿，这些水果就尽量要少吃或者远离 1芒果 生长在热带地区。【http://www.dzds.net/post/10654.html】
体内湿气重，不仅让人难受，还会引发一系列的疾病，所以平常一定要注意调整饮食和生活习惯，防止湿气加重春天雨水增多，外湿加重，所以要防“湿”，这3种水果，越吃湿气就越重，湿气重的人要尽量少吃第一种西瓜 随着。