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4.17到5.28号 辟谷

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😅从过年160到现在一路飙升 177.2 以前的裤子都磨大腿往上抽 妈妈说这样下去到老了还能有好身体吗 自卑 见到认识的人就想躲起来 不爱出门 不能在这样下去了 一天又一天的混着 不工作家里趴 现在非常胖！
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-04-17 12:10回复
    第一天177.2 喝了酸奶 一大桶水 多喝水吧！
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-17 12:12
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      今天几号啊。本人开始轻断食，今早全裸89.1kg
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-04-17 13:07
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        第二天 88.2 昨天偷吃了热干面 炸串 汉堡一个 两个鸡腿 一个芒果 罪过 今天一定严格执行
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-04-18 14:36
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          人与人拼到最后，不仅仅只是 与认知上的较量,更多的是心力上的较量。遇到低谷期并不可怕，可怕的是你从此一蹶不振，没有再爬起来的勇气。内心坚韧，往往才能逆风翻盘，相反最终会失去机会。
          所以要认真对待，新的一天
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-04-18 14:38
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            顶一个
            IP属地:重庆6楼2024-04-18 15:17
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              打算分三个阶段
              第一个阶段21天
              第二个阶段14天
              第三个阶段待定天数待定
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-04-19 13:45
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                今天开始辟谷200斤
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-04-20 07:44
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                  楼主现在到190没
                  IP属地:辽宁10楼2024-04-25 08:26
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