经文：因此你只需要让光循环，那是最深且最美妙的秘密，光容易移动而不容易固定，如果光能循环的够久，它会自然结晶，那就是《心印经》所说的：「默默之中，有朝一日可高飞远举」
　　这个经典提到了一件非常重要的事情：「光容易移动而不容易固定」，所以不要试图去固定它。
　　那就是瑜珈所试图去做却不太容易做到的事情，瑜珈中费力且困难的地方就在于，瑜珈试图要固定光，瑜珈试图将光固定于两眼之间，刚好就在双眉之间的第三眼，瑜珈试图去固定它，那就是道跟瑜珈不同之处：瑜珈想要固定光─集中在第三只眼，集中在这个小小的地方。那就是瑜珈整个的哲学体系，如果你能集中你所有的意识在第三只眼，你将被转化，你的双眼将变成一且充满光。
　　然后在第三只眼之后的─第三只眼在瑜珈的意识地图中是第六个中心─在第六中心之后的是第七个中心，第七个中心称之为「千瓣莲花」，如果光集中在第三只眼，当它聚集过多的时候，它会给第七个中心推力，它会开始上升，就像水在蓄水池中，积聚过多满出来一般，而这个推力将会使第七个中心那沉寂了好几世纪、无数世的种子打开。
　　道在另外一个途径上工作，道说：「固定光是很困难的，不要顾虑说要如何固定它，比较简单的方式是去循环它」，头脑总是会发现循环是较容易的，因为头脑的天性就是移动，头脑很难固定，所以为何不使用头脑的能力？为何不乘坐头脑的天赋？
　　道是自然的科学，不要培养、不要强迫，不要为自己制造不必要的麻烦，使用头脑与生俱来的能力，那个能力就是移动、活动、头脑是个流浪汉。使用它，让光循环，在之后我们将会知道如何循环它─找到途径让它循环。
　　透过光的循环，道家的人发现了七百个针灸的穴位，透过光在身体的循环，他们发现有七百个点光会变得非常活跃，然后他们把这七百个点纪录下来。现在科学已证实了这点：甚至有专门的机器可以拍摄出七百个点的照片，甚至可以检查光是否通过这些点、能量是否在正确的轨迹上移动。但是道家的人是如何发现的？他们没有机器、没有科学技术，他们唯一的方法就是进入内在，让光循还。
　　我们将会知道方法─如何循环光，这里只是谈论它的背景，让你了解他们的途径。
　　道家的人说，如果你能够持续的循环光，在某些点会自己结晶，你不需要担心如何固定它，循还、循还、循还，某天某个片刻，突然间，你发现一切都停止了，在瑜珈中试图发生的事情发生了，在道里面，它发生了，在瑜珈里面，它是个困难又漫长的旅程，瑜珈是男性导向的。
　　然而道不是女性导向的，道是综合体，循环是男性化的能量、凝结是女性化的能量。达到没有活动，透过活动达成负向性，透过努力达成不努力。