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大佬们，怎么练成宽肩细腰呢

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新手172/65
IP属地:海南来自Android客户端1楼2024-04-19 18:49回复
    IP属地:海南来自Android客户端2楼2024-04-19 18:49
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      本废物练胸背一直没感觉
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2024-04-19 18:55
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        已经是了，练三角肌中束可以加强
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-04-19 20:28
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          多练多想，可以全程录像再自己看看哪里不对。（肉量不够发力感是不明显的。）
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-04-20 00:47
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            首先得要有天赋。。。。
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-04-20 18:01
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