为大家服务也好多年了，有点小小的感想有必要和大家做个总结汇报。
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身体难受，当然首先会影响心情，难受了好多年一直都没什么起色的，可能还会严重影响日常你工作和生活，甚至让整个人都变的容易惊慌失措，失去正常判断能力，比如有不少人一上来就先为对方归类“我这么多年都没好，被骗了那么多年了，也没信心再去相信别人说的话”，信不过很正常，我没要求所有人都对我说的话有信心，那你就不能谨言慎行一点，耐心观察贴吧里大家慢慢恢复的情况吗？没耐心观察，那你四处求人给你治，拿着真金白银试错几年就能出成绩了吗
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我一直强调“慢的就是快的”，这句话也是广东恢复很好的大宏总结出来的，他总结的很好，所以我才一直给大家推荐。另外也是因为他虽然禁欲做的不够彻底，但毕竟已经断断续续禁欲两年多，手艺次数也极少。最初也喜欢打篮球，那时候最多半小时就必须被替换下场休息，累的再也不想动，随着禁欲、运动、定制化的营养方案一起向前不断推进，身体状况好起来了，而且是各方面同时齐头并进慢慢改善，目前为止隔一天打一次比赛，每次比赛都能连续上场打够2、3个小时，有时候还会天天打比赛。上个月和我说想修仙，感觉人世间没啥意思，吃了睡睡了吃好像不是他要追求的，先不管仙界能不能去，说明身体在阴阳平衡的状态下，基本不会频繁想女人，那些总想女人的，控制不住总想买个杯子折腾自己的，说明你太虚了，亏空的太厉害了。大宏是一个非常经典的例子，他在禁欲、运动方面的努力已经远远超过全国几乎所有虚劳人群
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大宏去年手动测试过两次，前后相隔几天时间，头一次1小时，第二次两个半小时，你先别看人家性能力有多好，先对比着人家上场一挑四，一打比赛就能连续打够3小时的耐力再说，总有人说“他喜欢让自己性能力变的强悍”，可是一叫他跑步就开始耍滑，说什么“跑7、8公里太累”，好，7、8公里你坚持不下来，1公里呢？你连1公里都跑不完，还在那里各种找理由，说难听点，一个大男人总是给自己玩双标，这合适吗？
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要我说啊，这人生又不全都是性，没有了性不也可以过的很自在吗？多赚点钱，让一家老小都乐呵呵的，不也是一种尽享天伦之乐的好办法吗？你又要说“食色性也”，性是不可或缺的，是啊，那你又那么喜欢给自己找借口不禁欲、不运动，还想光速恢复，成天做美梦的年纪已经过去了，爷们一点，务实一点，这才是一个正常男人应该做的。不能总是车轱辘话，反复说，说着说着就又回去了，一个死循环来回变着法的说，前怕狼后怕虎，反正就是各种犹豫不决，人生不应该活的这么累，人生应该更加洒脱一点
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如果听多了“性肯定恢复不了”这种谎言，你会试着说服自己放弃恢复，不相信能恢复也没关系，你对比大宏的耐力算算自己综合实力能有多少，想要身体好，运动肯定少不了，这个都不用再多解释了，解释多了大家也着烦，自己合计就行。总之就是想要身体好的话，要禁欲、要运动、还需要个性化定制的综合营养方案，这三点都是必不可少的。已经结婚不能禁欲，一禁欲老婆就跑了，工作太忙不能运动，一运动就怎么怎么样的，我劝您趁早放弃，对大家都好，你也不用到处咨询了，咨询的结果无非还是企图吃点补品就希望体能媲美大宏一上场就能打够3小时，绝对不可能，不要做美梦
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服务的群体有特定要求：严格禁欲、饱满的运动量是必要前提，满足不了就只能凉拌了，围观看看别人的热闹也挺好，人生不要给自己划定那么多条条框框，有时候随缘一点就好，强求，求不到，会更痛苦，人世间求不得的事太多了。还是希望大家都能快乐一点，看开一点，随和一点