按照我的了解，康宝莱奶昔有很多种口味，甜度都不一样，你可以按照自己的习惯选择甜度，就像我比较喜欢甜度低的香草味，办公室的另一个姐妹喜欢甜度高的香橙味。关于血糖的问题，因为担心自己经常喝反而会发胖，特意去问过官网的客服，了解到康宝莱奶昔中的糖不是我们平时吃的蔗糖，而是号称“健康糖”的果糖，也就是单糖，甜度比蔗糖高，但是不会引起血糖升高，也不会产生脂肪堆积，可以放心食用。所以，对于很多喜欢吃甜食，又怕长胖或者血糖升高的人来说，经常喝康宝莱奶昔可以同时实现解馋加减肥的双重目标。