精神类疾病,大都是精神上受力太多、过重
不管是抑郁、焦虑、强迫等等
精神分裂病友,在情绪上,一定是“强受力”过
这个“强”不是客观上的大挫折、大困难,
而是个人主观上,自己个人体验到的“难以承受”
虽然只是青春期生病,虽然只是同学争吵,
但对我们来说,会反复咀嚼、反复回忆重现。
一些情绪的背后:
焦虑是太想要掌控
抑郁是太想要成功
强迫是太想要完美
社恐是太想要认同
我能感觉到很多病友,口气都很大,嘴里味道很重。
胃本身也是情绪器官,
考试紧张容易胃痛,生气会气的胃痛,沮丧的时候会吃不下饭,因为胃肠道蠕动低
所以,想要病好,情绪好是第一位的。
不管是抑郁、焦虑、强迫等等
精神分裂病友,在情绪上,一定是“强受力”过
这个“强”不是客观上的大挫折、大困难,
而是个人主观上,自己个人体验到的“难以承受”
虽然只是青春期生病,虽然只是同学争吵,
但对我们来说,会反复咀嚼、反复回忆重现。
一些情绪的背后:
焦虑是太想要掌控
抑郁是太想要成功
强迫是太想要完美
社恐是太想要认同
我能感觉到很多病友,口气都很大,嘴里味道很重。
胃本身也是情绪器官,
考试紧张容易胃痛,生气会气的胃痛,沮丧的时候会吃不下饭,因为胃肠道蠕动低
所以,想要病好,情绪好是第一位的。