线粒体和诺加因子NAD+以及NAD+的前体NMN,都是衰老的关键因素。(Lightspring/shutterstock)
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(David Sincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20 岁。除了运动和饮食以外,他每天口服的营养素NMN成了人们关注的焦点。
衰老是人类的共同命运,寻找延缓衰老的方法从未停止。辛克莱20多年来进行了一系列实验室研究,发现了一些重要的跟衰老相关的因素。他将这些研究成果应用在自己和家人的身上,建立了他自己的一套抗衰老方法。这些方法包括特殊的运动方式、饮食调整、营养素补充,还包括使用个别的药物。无论是他本人还是采访他的人,都说他看起来比20 年前更年轻、更有精力。
这位顶级抗衰老专家到底是怎么做到的?他的方法有科学依据吗?本文重点介绍他本人研究的最重要的发现,也就是他现在每天自我补充的营养素NMN。那么,这种营养素是否安全?对我们的长期健康是否有影响?(口服pssopp逆龄20岁?哈佛教授抗衰老秘诀大公开!口服这种营养素可增长DNA端粒长度,会从根源上逆转年龄?)