久坐腰痛的话有可能是椎间盘的问题，如果想排查一下有没有椎间盘突出可以检查腰椎ct，如果想检查的更全面一些，看看有没有炎症之类的问题，可以直接检查腰椎核磁

草药三到六天症状减轻。

保守为主。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复

治骨先治筋，筋强骨自壮。颈椎病和腰椎病产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，下肢放射痛，患肢萎缩等一系列病症，这些原因和现代医学对腰椎间盘突出症状的因素不谋而合。
认识到这些，咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了，所以在临床治疗中，那些所谓的颈椎病，腰椎间盘突出症、骨质增生之类，不要去理会椎体、椎间盘的变异，而是想办法让他们的筋变软恢复正常工作，症状也就随着改善甚至消除。

做个磁共振看看什么情况。

锻炼：倒走，虎爬，游泳，单杠，
营养：牛羊驴鸡鸭鹅鱼等汤（喝汤不吃肉即可）
好像生活习惯：早睡早起三餐及时（特别是早餐要吃饱）
以上三条长期坚持下去，单纯椎间盘突出可以康复。如果有骨质增生，骨刺，钙化问题不能锻炼，得适当治疗。【图片】

三到六天草药症状就减轻了

你这种能好，但是尽量避免久坐久站。健康是福，保护好自己腰椎。我久坐导致4/5突出4毫米，严重的时候痛得整夜睡不着觉。后来右腿痛，麻木。各种治疗也没治好，后来药酒热敷没症状了，开始锻炼腰肌，测底恢复了。现在坐一天都没问题，负重一百斤随便轻松。老铁好好修养，会恢复的

这看腰54两节，是有点症状的。

还是得找对大夫，我以前腰突腿疼腿麻屁股疼左腿麻木真的折磨人，什么办法都试了最后还是找了位中医看好的，方法不对努力白费啊