因为什么压力大？生活，学习还是情感？戒色不用过多的焦虑，只要坚持做不断地优化，结合自身情况来调整，会越来越好的。加油！

戒色是戒邪淫，正确对待欲望。

加油，加油，加油。还是要多念佛。

你是自己对自己太严苛了，放松些。

飞翔哥也破破戒戒走过来的。

一开始可以先用奖惩机制，比如破戒就惩罚自己跑步，戒七天奖励自己想要的东西，让自己至少撑过两个星期，到后面就能找到状态了

兄弟 你这个状态，像是前段时间的我，也是一直坚持日课，但是就是觉得自己没有长进，但是其实这只是一个瓶颈，需要时间去打破，千万不要着急，戒色文章和口诀是绝对没问题的，不要在脆弱的时候被心魔怂恿了，你就是缺少一个彻底的顿悟，我建议你去看看戒为良药124 ，128对于咱们这个状态真的太有帮助了，好好看看，加油

微信搜索不良情绪清理法，诉委屈释放法，并照着反复做，会把情绪释放出来，不过这个要反复做，可能要几遍几十遍。写出来在这抱怨也行，或者也可以私聊发给我，愿意倾听你的诉说。
买个沙袋使劲揍，买点白菜土豆用刀使劲剁。。。都是很好的释放方法。。。
坚持反复做，时间长了，内心深处那些情绪就清理掉啦

为什么出不了怪卷？好好反省忏悔

戒色一定是对的，压力大要学会修心，口诀可以用于负面情绪的对峙，多出门走走，接触自然来缓解压力吧

我的压力也很大，负债创业，经营不佳，又面临结婚的压力，但是我依然坚持戒色，过好每一天。

怀疑戒色，这是心磨常见的一种怂恿方式。说明您对色的危害还不够清楚，建议您看看寿康宝鉴和阴律无情，或吧友的危害贴，了解邪银危害，加强戒色决心。
不要强戒，压力大可以从以下几个方面入手：1.亲近大自然。大自然有着非常神奇的治愈能力。我们可以多去亲近自然，去感受真正的鸟语花香。2.可以适当看一些正能量的书籍与影视，听一些鼓舞人心的歌。这些东西，会唤起你本来就具有的天性。3.静坐。
4。可以看看刘善人的视频。5如果有信仰，可以念念观音心咒，个人亲测有效，对心情不好的治疗非常好。6网上搜磕大头这个动作，做了也会让自己开心起来。

压力大不要看 黄 更不要撸管 这样神经系统更扛不住