与你无关的事，不要去参与，无法改变的事，不要去纠结，收起你的大度的善良，不要过度共情，改变不了的事情，就改变自己的心态，记住，不反复回忆痛苦的经历，尝试与过去不好的事告别，拒绝精神内耗，抬头向前走