同问，也有点类似的情况，

要定下目标，我的同志。没有目标你的步伐就会虚浮不定，而有了目标之后你的每一步才能稳稳当当。

做能力范围内的事，只要做成功几次，有信心熟练了，就好了......

问题要是能克服就不是问题了(躺)

完美是会把成本和周期无限拉高的狂妄标准，它更适合作为谎言而不是真正的目标
衡量每个选择的成本风险周期和收益，不是为了完美，而是为了你的利益
要有合理预期
要抓核心利益
杀伐果断
然后去被欣赏、被鄙视
要有被讨厌的勇气

这个比较难吧，想要克服的话可以看看心理医生啊什么的

当一件事不得不在限定时间内完成，你的病就好了。进社会挨打