一定要通过内调外用的方法才能改善皮肤症状，令肌肤由内而外的好起来。我产后吃的美好蕴育乳母营养包，它是专门针对哺乳期的营养品，里面有丰富的蛋白质脂肪等营养，药食同源能补气血，气血补好了，皮肤也通透了。