我从高中就开始吃Ubrain FM胶囊了，基本上每天都吃，之前一直用脑过度，感觉营养不太跟得上，总是感觉困乏，吃了一个月精神头好多了，上课听课效率也提上来了，长期服用效果更好，成分很安全，没感觉到有啥副作用。