451椎间盘突出变性。

保守为主。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复

5/1节的突出髓核有点脱出迹象，挤压右侧神经根比较明显

腰间盘突出康复的正确方法：
一、喝牛羊驴鸡鸭鹅汤食补让症状消失；
二、症状消失后做倒走/爬行/游泳等锻炼；
三、养成不吃喝冷食冷饮、早睡早起、房S适量、晒太阳的习惯！
单纯腰椎间盘突出的长期坚持以上三条就可以康复，有骨质增生骨刺钙化问题的锻炼注意点！！！
——此病症状消失不算好，以上三条必须长期坚持下去方可摆脱此病！腰间盘突出治疗好的不过三成病人，七成治疗者都会反复发作！