坐骨神经痛的病因
　　1．由于外伤或重力的压迫，使脊柱受到剧烈的压迫，从而引起椎间盘突出导致坐骨神经痛。
　　2．如果身体感受风寒湿邪，会引发腰肌痉挛，脊柱偏斜。不良姿势习惯的养成，会使腰椎椎体所受到的压力不均衡，长时间如此，会使一侧压力不断积累，诱发腰椎间盘突出症和坐骨神经痛。
　　●诊断
　　1．站立时，身体略向健康一侧倾斜，患侧下肢在髋、膝关节处微屈而足跟不着
　　患侧下肢髋、膝关节呈微屈姿势。
　　2．疼痛一般多由臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、胭窝、小腿外侧、足背外
　　地。睡觉时，向健侧侧卧，
　　侧扩散。疼痛常在咳嗽、用力、弯腰、震动时加剧。
　　坐骨神经痛可能是导致坐着时感到疼痛的原因之一，可能由多种原因引起，包括椎间盘突出、脊柱关节问题、肌肉紧张或炎症等。坐骨神经是身体中最长的神经之一，它从脊柱底部延伸到脚部。当坐骨神经受到压迫、受伤或发炎时，可能会引起坐骨神经痛，这种疼痛通常从臀部沿着大腿后侧向下传播，有时会影响到小腿和脚部。
　　运动法
　　患者仰卧，身体平躺，两眼直视上方，两手臂伸直放松，两膝弯曲并竖起。然后在呼气的同时将臀部尽可能向上抬起，使其尽量离开床面。注意膝盖不要向两旁张开，用脚跟着地支撑身体，保持身体和骨盆、大腿部成一条直线，维持5秒钟后慢慢放下臀部，反复进行。
　　坐骨神经痛通常表现为腰部、腿部的酸痛无力，严重时影响正常活动，治疗的原则是舒筋通络、缓解疼痛。