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棠棠
肥头大耳
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我终于知道这么多人减肥不掉称了
诚实一点,偷吃了没,到底吃了多少饭菜?还几把放纵餐,减肥就痛痛快快的,别把自己当人,放纵什么?你有什么资格吃放纵餐?你减几天肥你还放纵上了? 早中晚你安排的明明白白啊,不知道以为你坐月子呢,你还减上肥了
送TA礼物
IP属地:山东
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1楼
2024-05-04 00:33
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告别卡农
膀大腰圆
3
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哈哈哈哈,如你所说
IP属地:湖北
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2楼
2024-05-04 04:39
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阿樱
珠圆玉润
7
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昨天晚上偷吃了,暴食,真的好可怕,感觉自己都不是自己了,一直往嘴里塞东西。平时中午饿了都吃不下那么多
今天早上一称胖了两斤,悬着的心终于死了
IP属地:江苏
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3楼
2024-05-04 07:41
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阿樱
珠圆玉润
7
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明明每天吃的东西很干净也天天运动,但就是突然暴食
IP属地:江苏
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4楼
2024-05-04 07:42
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黄昏iii
肥头大耳
1
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这么严厉的吗,对自己
我还是选择不用节食,腿多迈开一点时间,不然太难受了,不能吃自己喜欢吃的
IP属地:广东
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5楼
2024-05-04 10:06
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作为一只咸蛋
肥头大耳
1
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不保持饥饿感,再怎么跑也很难瘦下去。我发现吃饭吃个6分饱,再加上运动,体重会降得很快,但是吃一两顿好的,又很容易反弹
IP属地:广东
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6楼
2024-05-04 15:15
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没事登陆看一下
肥头大耳
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一般来说短期不掉是有可能的,我上个月半个月没掉秤,但是维度一直在下降
IP属地:广西
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7楼
2024-05-04 15:45
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强子你太客气了
体态轻盈
8
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不吃+锻炼还不掉称太正常了,平台期每个星期都有
IP属地:山东
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8楼
2024-05-04 17:22
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卡布达佩斯6
珠圆玉润
7
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有道理,干就完了
IP属地:河北
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9楼
2024-05-04 23:25
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双鱼鲸鱼
肥头大耳
1
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越强调减肥食欲越好,今天化身深渊巨口,啥都想吃。好在克制住了。后天的放纵餐一定要大吃特吃
IP属地:贵州
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10楼
2024-05-04 23:53
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阿PP呀
亭亭玉立
10
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一般卡平台期可以吃个放纵餐 吃够代谢就行 强吃强喝超过日常代谢就得不偿失了
IP属地:福建
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11楼
2024-05-05 08:31
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陈不橙陈
肥头大耳
1
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有人一起减肥吗,互相监督
IP属地:广东
12楼
2024-05-05 10:33
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落得一地心碎
步步莲花
9
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最近不知道为什么有点管不住嘴
IP属地:广东
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13楼
2024-05-05 15:14
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禅密儿
膀大腰圆
3
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每次少吃点,多喝水。
IP属地:广东
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14楼
2024-05-06 08:31
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jiangyun云儿
步步莲花
9
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需要爱上清淡饮食,每个月吃一次放纵餐,延迟满足,家里不要囤零食,卸载外卖软件,习惯就好,高油高盐高糖都能戒掉,迈过那个坎儿,后面就水到渠成,很多人都折在半路。
IP属地:上海
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15楼
2024-05-06 12:48
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