这里的太极拳指核心拳架,核心拳架练出的功夫包括哪些?
内修。相当软气功操,这个不算拳术,但真太极这么练肯定没什么问题,而且不出偏差。常见的成就:练出内气,性命两个都修。所谓太极拳入道之基,就是指练出这种功夫,练得好的性命两个都有成果。内修练到高处,直接就可以扔掉太极拳了。
太极健身操。当体操练,重点关注身体姿势怎么摆放,不讲技击,不讲内功,练了精神愉快、身体舒服。常见的成就:活血化瘀,灵活肢体,祛病强身,娱乐朋友,精神舒畅。
太极拳技艺。太极拳架、推手。自娱自乐,相互娱乐。研究拳理、拳论、拳术技艺。这个技艺富于技巧性,且普通人不从师学习的话,难以掌握。
太极拳散手。其核心功夫是散打的有机组成部分。求散手得散手。练格斗的哪些人,格斗能力肯定强。
内修。相当软气功操,这个不算拳术,但真太极这么练肯定没什么问题,而且不出偏差。常见的成就:练出内气,性命两个都修。所谓太极拳入道之基,就是指练出这种功夫,练得好的性命两个都有成果。内修练到高处,直接就可以扔掉太极拳了。
太极健身操。当体操练,重点关注身体姿势怎么摆放,不讲技击,不讲内功,练了精神愉快、身体舒服。常见的成就:活血化瘀,灵活肢体,祛病强身,娱乐朋友,精神舒畅。
太极拳技艺。太极拳架、推手。自娱自乐,相互娱乐。研究拳理、拳论、拳术技艺。这个技艺富于技巧性,且普通人不从师学习的话,难以掌握。
太极拳散手。其核心功夫是散打的有机组成部分。求散手得散手。练格斗的哪些人,格斗能力肯定强。