安利美好蕴育活性叶酸，因为美好蕴育是多年的大品牌了，产品经过严格研发和测试,符合国内相关的食品安全，所以吃起来比较放心。这款备孕、孕期都可以吃，可以预防宝宝发育缺陷，营养全面。

吃活性叶酸，普通叶酸吃了难以吸收。活性叶酸能被人体直接吸收适用于任何人群。活性叶酸我推荐澳希亚这一款，他们之前做材料进出口，做了10年 很多厂家都是从他这里采购的。澳希亚有17种维生素和矿物质。

没有代谢障碍，吃最普通的叶酸就行，妹子