本人去年底眼睛开始出现散光，接着是视觉疲劳出现了畏光的情况。然后医院多次检查散瞳结果，不到没有任何缓解，眼药水开了一堆散光加重了。。。接着干眼症飞蚊症全来了。百度之后发现全是目前没有根治手段的病。但是事情发生了又有什么办法呢？选择接纳呗，奋起反击呗。后面我想了想为什么会散光。为什么会干眼症？不就是用眼的习惯姿势都有问题，不就是盯着电子产品不动造成的。于是我想了个办法，就是【5公里10步眨眼法】每晚坚持跑步5公里，每10步眨眼1次。一个月后我的干眼症症状消失，没有刺痛感，没有灼烧了，也没有干涩了。眼药水是不可能让你根治的越用越依赖。你想一下根源是什么是眼睛长期暴露在空气因为你不眨眼啊没让眼睛湿润，这才是根本。所以我提倡的是频繁眨眼，然后跑步加速身体代谢。眼药水用多了你的泪腺绝对退化，然后加剧这种症状。自身原有的基础功能都退化了。大家可以用我的方法坚持2个月可以对照自己在坚持之前的变化。 把你的眼药水都收起来，我还发现不怎么产生眼泪可以通过打哈欠来解决，一个哈欠不行就两个，两个不行就打三个哈欠。干眼症我觉得没飞蚊症厉害，我是对抗成功了！！！我目前正进行一项伟大的计划，用食疗对抗飞蚊症，希望我的飞蚊症对抗方式能成功！！！！世界是属于乐观者的！！！病友们共勉，不要放弃不要妥协不要有病乱投医！！