1：避免刺激扳机点。三叉神经痛患者存在“扳机点”，触碰会诱发疼痛。三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、吃饭等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。
2：保持良好的心态。精神因素是诱发三叉神经痛的重要因素，如果患三叉神经痛后因为害怕疼痛发作而精神紧张反而会加剧疼痛，所以三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。
3：注意气候变化。季节更替、冷热刺激是诱发三叉神经痛的因素，所以要随时关注气候变化，注意保暖。刮风时尽量不要出门，出门也要戴好口罩，避免冷风直吹面部。
4：合理饮食。宜选择质软、易嚼的食物，尤其是因咀嚼诱发疼痛的患者，应进食流食，切不可吃刺激性、过酸过甜的，饮食要冷热适宜，不宜过冷过热。保证充足的营养，合理饮食。
5：避免神经兴奋。因为大多数三叉神经痛是由于血管压迫神经导致，喝咖啡、喝浓茶，使用兴奋类的药物，都可能会增加神经兴奋度，引发三叉神经痛的发作。