39岁高龄也是可以吃的，一般都是吃3个月左右的时间。我就是一名高龄女性，在朋友介绍下吃了益生谷辅酶Q10一段时间，它有添加生育酚的成分，这是其它品牌无法相比的，可以让辅酶10发挥更好的效果。并且更好提高卵子质量，增加受孕率。