色是刮骨钢刀。人一旦贪色，骨髓脑髓往外泄，精气神耗散，感召的都是负能量，鬼道的众生贪心特别重，一个人如果贪心过重就跟鬼道相应。所谓，物以类聚，人以群分，什么样的心行就感召什么样的环境，境随心转，相由心生。好色者内心是多么肮脏污秽不堪的，所以肮脏污秽的内心反应在我们相貌面孔上也就特别难看猥琐。

天道祸淫，其报甚速。万恶淫为首，百善孝为先。邪淫折福报折寿最快，这个是几千年老祖宗累积的事实宝贵经验，赶紧回头吧，色不迷人人自迷，贪着那個装着屎尿脓血的臭皮囊，贪着那几秒虚假快感，是把自己身心健康，一生的福禄寿当代价付出。君子清心寡欲，远离色欲，知足常乐。小人贪得无厌，把自己搞得落魄不堪，身心衰败，还连累家人，令父母祖辈蒙羞。

感谢分享，以此为戒

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。

确实会让人变丑，戒了，会慢慢恢复很多。加油，祝你好运

他这种恢复多久才能恢复到原来啊

兄弟，你通过视频平台学习一下。
1.国学秦东魁老师讲说；邪淫的危害和邪淫25种果报，分别是意淫、心淫、身淫。邪淫影响财运、婚姻、心身健康。如何万劫之罪、一忏即消。翻出良心，及时悔过，补救之道，行善积德，孝敬父母，提高自身正能量戒除色淫，做自己命运设计师。
2.国学关北辰老师讲说；远离邪淫，忏悔录、劝善录分享邪淫罪恶和改变自新知识。学习圣贤文化改变命运，忏悔改过、行善积德。是改变命运的不二法门。（总结自《了凡四训》）。

感谢师兄，加油

加油

加油

还吃药就要去吃药，该戒色就戒色，不要看黄，不要意淫，努力吃饭，多多锻炼，会好起来的，一定要去大医院看看身体