网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
滑板吧 关注：605,277贴子：8,818,770
  • 15回复贴，共1页

38岁，减肥30斤，OLLIE废了

只看楼主收藏回复

196斤的时候，每天练ollie，一粒过不去，但是跳个小树枝还行。
开始减肥，每周四天撸铁，撸完铁浑身酸痛无力，滑板彻底沦为送外卖时候的代步工具了……
现在轻了30斤，但是ollie已经离不了地了
有大佬没，请教有啥好方法可以撸铁的同时练习滑板没
IP属地:上海1楼2024-05-09 08:13回复
    换了块新板面，然后确定了不是板子的关系
    IP属地:上海2楼2024-05-09 08:19
    回复
      按理来说，你健身应该滑板更厉害
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-05-09 09:10
      收起回复
        减肥了么
        IP属地:青海5楼2024-05-20 13:41
        收起回复
          我不滑板时会选择骑自行车、用握力器练练腕力，简单的运动就行，健身太消耗体能了，滑板没力气可不行
          IP属地:广东6楼2024-05-20 18:44
          收起回复
            你在健身房练死劲，现在如果体重恢复正常的话，可以练一下跳绳，每天半个小时。
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-05-21 19:16
            收起回复
              我不知道你怎么练的，撸完铁之后不是应该做拉伸的么？一天隔一天或者一天隔两天的去练，还有，减肥不是应该控制饮食为主么？练只是练肉啊。
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-06-03 00:15
              收起回复

                扫二维码下载贴吧客户端

                下载贴吧APP
                看高清直播、视频！
                • 15回复贴，共1页
                发表回复
                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                内  容:
                  查看全部
                发 表
                保存至快速回贴