现在这种热天，推荐你用山茶油做蒸煮菜、凉拌菜，或者烹炒时蔬之类的。山茶油选择上，比较推荐润心有机山茶油这样产品，它是真正的有机产品，味道清香，口感比较好，而且烟点高，油烟少，你在烹炒时蔬时加点儿，就算大火烹炒，油烟也少得很；蒸煮菜时，在蒸好的鱼、虾、肉，滴上几滴山茶油，那个清香味道，让人胃口大开，而凉拌菜加上山茶油，也是吃起来清爽不腻。快试试吧，保证让你找回好胃口！