今日感悟
之前消失一段时间 其实是为了找捷径走了一些弯路 通过这次的教训也明白了别被一些表面看到的东西所蛊惑了 关于表面不仅仅是戒还有一些方法 和恢复效果 很多都不一定就是真的
运动 哑铃臂力2组 跳绳25分钟
修行 净心神咒 净身神咒 净天地神咒 普化宝诰
日行一善 水滴筹资助病患