Xy会一直痛苦阴暗，生不如死

加油！sy不是必须品，戒掉sy我们一样可以活的好

当肾精被耗光时，脑脊液就会作为补充。此时如一再放纵，消耗脑脊液，人的大脑就会失去物质精元，各种精神类疾病就会找上门了。所以，SY成为精神病，真不是危言耸听。

我就是一个例子 失眠焦虑抑郁症 活在恐惧里 下定决心一定要戒掉

加油

真的，XY20年，神经症，强迫症，焦虑症，余光恐惧症，社恐，抑郁等，大脑每天有痛苦感就差没疯了，戒了100天左右，感觉舒服了一半，SY,XY真的会把人搞疯，外国也有研究，98%的精神病患者都有SY习惯。

是的

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念楞严咒。

是的。

是的呀，sy很伤精神的。务必戒除

戒友们，想想我们这么多年都被邪yin这个魔 深深地缠绕着，一次又一次破戒，破戒后一次又一次紧张，一次又一次后悔。久而久之，我们的精神变得胆小恐惧，经常会担心发生一些不好的事，经常害怕别人会怎么样对我们，完全没有敢承担事的心量。邪yin 人的气场很遭别人讨厌，人缘很脆，走到哪都不被看的起，别人对待我们很多时候也是爱答不理，有时候给别人发个消息，别人也是爱回不回的态度，这是邪yin 的果报。事业不顺，明明自己有能力最后就是升不了职。家庭也不顺，经常会跟老婆孩子吵架，总会因为一点事把自己气的半死。这也是邪yin 的果报。生活上很多自己购买的东西容易出现问题，老坏然后就需要花钱去修或者换新的，反正总要花费不必要的钱，钱完全存不住。这也是果报。头发油，长相变得油腻丑陋，心灵变得阴暗脾气变得很糟糕。整个人似乎被笼罩在一个狭隘阴暗暗无天日的空间里，没有希望没有前景没有未来，肉体是一个人，其实已经活的跟鬼一样了。当我们从内心真正认识到这些以后，我们努力去戒，而小戒靠自信，靠信心，靠忍耐，靠心里被正能量影响后短暂的决心。这并不能长久，要从心里彻底对这个东西失去兴趣才可以长久戒掉，我上一条贴子讲了yin 欲的本质，希望大家去看看。当我们戒掉除一段时间以后，整个人感觉对很多事似乎不那么恐惧了，遇到很多事脾气也温和了，也愿意跟别人好好交流了，不那么容易生气了，心里充斥着善良与阳光，你会发现别人突然愿意跟我交流了，也主动约我一起去玩了。不再那么孤独，生活突然变得有滋有味起来。做什么事发现变得顺了起来，跟别人交流也得到别人的认可和重视，眼前的一切都跟原来不一样。这都是真实的体会，所以朋友们，想想这些，我们还想去破戒吗？只为了短暂的几分钟，然后后悔的要命，像钱丢了一样的着急上火，与其这样不如静下心来降低自己的欲望，彻底在心里抛弃yin 欲的念头，好好做一个阳光开朗被大家喜欢的人。想开一点，这些年一直在邪yin ，手yin ，我们到底得到了什么？答案是得到了一身病，一身令人反感的气场，和一个不健康的心灵。我们获得了任何一点好处吗？没有。只是一而再而三的被坑害，所以放下吧戒友们，大家加油！希望早日戒除。以上是我的心得，分享给大家，希望对大家有帮助。如果大家觉得有帮助也希望大家转发给更多的人，让更多人受益。

对，手淫让我抑郁了都，痛不欲生每天都想死，只有坚持戒下去才是救赎

唉，感同身受啊。我这个不良习惯有了三年多就已经特别特别明显的焦虑，强迫。之前因为强迫和焦虑导致的疑病让我高三荒废了学业，后悔死，这东西真的碰不得啊